Imprimir este CapítuloImprimir este Capítulo

Aplicaciones interesantes para una vida activa

2. Aplicaciones

Existen muchas aplicaciones cuyo objetivo es ayudarnos a realizar ejercicio físico, ya sea porque nos permiten hacer un seguimiento de nuestros progresos físicos o nos ofrecen rutas o entrenamientos específicos. Entre ellas se encuentran las siguientes:

  • Google Fit
    Google Fit
    Esta aplicación nos permite registrar y analizar toda nuestra actividad física.
  • Wikiloc
    Wikiloc
    Es una aplicación que nos permite almacenar y compartir rutas al aire libre georreferenciadas y puntos de interés.
  • adidas Running
    adidas Running
    Permite mantenernos en forma controlando los parámetros de los entrenamientos que hagamos.
  • Runkeeper
    Runkeeper
    Es una aplicación que monitoriza nuestra actividad física (tiempo, distancia, ritmo, etc.). Realiza estadísticas y mide nuestro progreso. También nos da la posibilidad de compartir nuestras actividades.
  • Nike+Run Club
    Nike+Run Club
    Tiene programas de entrenamiento adaptados, guarda nuestros recorridos y datos, nos indica el puesto en el que estamos en las tablas de clasificación y permite compartir nuestros datos.
  • Entrenamiento de 7 Minutos
    Entrenamiento de 7 Minutos
    Es una aplicación con diferentes ejercicios para hacer en 7 minutos cada día.
  • Sworkit
    Sworkit
    Permite crear y seguir entrenamientos personalizados en vídeos.

A continuación, nos centraremos en el uso de Google Fit y Wikiloc.