Google Fit

1. Descripción

Google Fit es una aplicación de Google, esta aplicación sirve para registrar la actividad diaria que realizas y obtener datos como calorías, distancia recorrida y pasos realizados. Puedes marcarte objetivos diarios, para ello tienes la opción de modificarlos en la propia aplicación.

Trata de convertir la actividad física diaria en un juego, a través de anillos que los usuarios irán cerrando dependiendo de si se cumplen, o no, los distintos retos tales como la cantidad de pasos o el tiempo de actividad diario.

Google Fit ha colaborado con la OMS (Organización Mundial de la Salud) para ofrecerte dos objetivos de actividad que pueden mejorar tu estado de salud: los Minutos Activos y los Puntos Cardio.

  • "Minutos Activos" se refiere a los minutos que estas realizando una actividad que no sea sedentaria, como dar un paseo o subir las escaleras en lugar de utilizar un ascensor.
  • "Puntos Cardio" se obtienen realizando una actividad moderada (por cada minuto se obtiene un punto) y realizando una más intensa como correr (2 puntos por minuto realizado).

Las principales funciones de Google Fit son las siguientes:

  • Establecer objetivos personales.
  • Ver las actividades que realizas a diario y su duración.
  • Comparar tu actividad a lo largo del tiempo, viendo tu evolución y donde puedes mejorar.
  • Guardar datos de otras aplicaciones de fitness que hayas conectado a Google Fit.