APPs para mejorar la salud3. Podómetro
La aplicación hace un seguimiento diario de tu estilo de vida y tu actividad física de forma automática. Lo único que tienes que hacer es llevar el teléfono en el bolsillo o el bolso.
Las funciones disponibles en Podómetro son las siguientes:
- Calcula el número de pasos que se dan.
- La distancia recorrida.
- La velocidad en km/h que llevas en ese momento.
- El tiempo empleado.
- Realiza gráficos diarios, semanales o mensuales con cada una de las variables.
- Permite parar la aplicación cuando lo desees y volverla a reanudar.
Cómo utilizarla
Primero accedemos a la página de Play Store e instalamos la aplicación en nuestro dispositivo.
Comienza a descargarse la aplicación en nuestro dispositivo.
Así aparece en el escritorio de nuestro dispositivo.
Al abrir la aplicación nos aparece la pantalla de inicio en la que podemos ver diferentes apartados como contador de pasos, kcal consumidas, tiempo empleado, metros recorridos y velocidad en km/h.
Pinchamos en Start y empiezan a ponerse en marcha todos los contadores. Cuando queremos detener los contadores, pinchamos en Stop.
La vista se puede realizar diaria, semanal o mensual. En el ejemplo vemos la semanal:
Además, la aplicación realiza gráficas con los diferentes componentes de la aplicación (distancia, calorías, duración del trayecto y velocidad). En el ejemplo vemos la gráfica de la velocidad en km/h.
