Usar Google Fit2. Registrarse
Al acceder a la aplicación nos aparecerá un mensaje de bienvenida. Seguimos estos pasos:
- Nos registramos utilizando nuestra cuenta de Google (Gmail).
- Una vez realizado el registro, completamos nuestros datos: sexo, fecha de nacimiento, peso y altura.
Conviene informar de los datos reales para que los objetivos que nos vayamos marcando sean lo más adecuados posible a nuestras condiciones físicas.
- A continuación, pulsamos en 'Siguiente'.
- Google Fit nos permite activar o no el consentimiento para que se recojan datos de nuestra actividad. En nuestro caso, pulsamos en 'Activar' para obtener el máximo rendimiento de la aplicación.
- Nos pregunta si queremos activar nuestra ubicación para que pueda mostrar nuestro recorrido en el mapa. Pulsamos en 'Activar' y, a continuación, en 'Permitir todo el tiempo' para conceder permisos a la aplicación.
- En el siguiente paso, fijamos nuestros objetivos: puntos cardio y pasos. Para ello, pulsamos en 'Siguiente', seleccionamos nuestros objetivos diarios y pulsamos en 'Fijar objetivos'.
Para obtener puntos cardio, que son aquellos en los que se acelera la frecuencia cardiaca, se valoran con 1 punto por minuto aquellas actividades más moderadas y las más intensas con 2 puntos por minuto.
Ya tenemos lista la aplicación para intentar alcanzar nuestros objetivos.
